健康志向、健康になりたいひとの食事について。

最近ブログ?SNS?
じゃないんですけど、なんかトピックスみたいなものを読みました。
モデルのほにゃららさんが毎日心がけて摂取しているもの。
なんとなくそれを読んで、あ、真似してみようと思った次第です。
全然そのモデルさん好きとかじゃないんですけどね。
むしろ、すっごくブサイクになったなって思ってました←
きれいなひとだったんですけど、激痩せして、がりっがりで気持ち悪!頬骨!と思っていた次第であります。
そして彼女は大酒飲みだそうで。
そこはむしろ好きなんですけどね。
なぜかそのひとがトピックスみたいなのにあがっていて、内容を読んだら真似したくなったのでしてみたいと思います。
ちなみに毎日摂取されているものというのが、生のフルーツ、生の野菜、ヨーグルト、納豆。だったと思います。
健康に良さそう。
酵素がらみですよね、全部。
わたし、そうゆう健康志向てきなもの好きです。
なので張り切って真似したいと思います。
早速それらを買いにスーパーへ行ってきます。ミュゼ 100